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DESCRIPTION:Schwarzwald-Randori\nBetreuer:  N.N. \nDie Ausschreibung mit Wiegezeiten und Austragungsort könnt Ihr als PDF-Dokument runterladen: \nAusschreibung zum Download
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SUMMARY:Workshop Athletik-Training mit den Experten von A.P.E. - Athletik Training
DESCRIPTION:Liebe Sportfreunde und Kollegen\, \nhiermit möchte ich Euch zu unserem Workshop Athletik-Training mit den Experten von A.P.E. – Athletik Training einladen. \nDatum:                21.07.2018\nZeit:                      09.00 – 12.00 Uhr  \nOrt:                       Dojo Markweghalle in Herrenberg \nAblauf und Inhalte: \nTheoretische Grundlagen \n\nWas ist Funktionelles Training\nWarum Funktionales Training im Kampfsport\nMerkmale von funktionellem Training\nAufbau einer funktionellen Trainingseinheit\nKomponenten einer funktionellen Trainingseinheit\nKrafttraining unter funktionellen Gesichtspunkten\ntraditionelles Warm up vs. funktionelles “Pillar & Movement Prep”\nVorstellungen einiger Trainingsmittel und Vermittlung der wichtigsten Grundtechniken\nZum Beispiel: \n\nKettlebell\nBulgarian Training Bag\nSeil / Tau\nSuspension Trainer\n\n\n\nWorkout \n\nBeispielhaftes Workout eines typischen “funktionellen” Konditionszirkels zur Steigerung der kampfsportspezifischen Belastungsanforderung\n\nOffene Fragen \nDie Zielsetzung liegt unter anderem darin\, dass wir nach den Sommerferien für unsere Mitglieder eine zusätzliche Trainingseinheit „Functional Fitness“ etablieren möchten. Dieser Workshop dient als Kick-Off\, soll uns von externen Experten Anregungen geben und insgesamt „Lust auf mehr“ machen. \nDer Teilnehmerkreis ist beschränkt auf die internen Stakeholder\, also Ausschussmitglieder\, Trainer und engagierte Vereinsmitglieder. \nGerne nehmen wir für den Workshop einen freiwilligen Unkostenbeitrag entgegen. Bitte gebt mir Bescheid\, ob Euch eine Teilnahme möglich ist.                    \nBeste Grüße\nTilo
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